這是一個(gè)關(guān)于中學(xué)生青春期心理生理健康教育知識(shí)講座介紹PPT，主要介紹了目錄；青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)；青春期的心理變化；初潮的心理特性；早戀現(xiàn)象透視；怎樣劃分友誼與早戀的界線；把握與異性同學(xué)交往的分寸；怎樣正確對(duì)待自己的體型；怎樣治療青春期厭食癥；如何克服與治療這種疾病。中學(xué)生心理健康教育專題講座 —青春期青少年的生理、心理特點(diǎn)及指導(dǎo)第一章:青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)。 第二章:青春期的心理變化。第一課:青春期的生理發(fā)展特點(diǎn) 1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長(zhǎng)激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長(zhǎng)速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體 重迅速增加。2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。3、性器官迅速發(fā)育： 女：月經(jīng)； 男：遺精。4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長(zhǎng)而寬，出現(xiàn)小胡須，等相繼出現(xiàn)。 女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長(zhǎng)，乳腺 發(fā) 育，骨盆寬大，臀部增寬變圓。 小結(jié)青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接 人生的這個(gè)重要階段，歡迎點(diǎn)擊下載中學(xué)生青春期心理生理健康教育知識(shí)講座介紹PPT哦。

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中學(xué)生心理健康教育專題講座 —青春期青少年的生理、心理特點(diǎn)及指導(dǎo)第一章:青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)。 第二章:青春期的心理變化。第一課:青春期的生理發(fā)展特點(diǎn) 1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，分泌大量的生長(zhǎng)激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長(zhǎng)速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加，故身高體 重迅速增加。 2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。3、性器官迅速發(fā)育： 女：月經(jīng)； 男：遺精。 4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。 男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長(zhǎng)而寬，出現(xiàn)小胡須，等相繼出現(xiàn)。 女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長(zhǎng)，乳腺 發(fā) 育，骨盆寬大，臀部增寬變圓。 小結(jié)青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接 人生的這個(gè)重要階段。 第二章:青春期的心理變化 1、青少年在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會(huì)向他們提出了更多的要求，他們自己意識(shí)到不是小孩，于是要求父母用對(duì)待成人的態(tài)度來對(duì)待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對(duì)自身的一種成熟的看法，而做父母的此時(shí)最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象，父母還會(huì)象對(duì)待孩子一樣地對(duì)待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。 自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對(duì)《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。 2、孩子成人感的產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時(shí)處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實(shí)，孩子有自己獨(dú)立的見解，并敢于堅(jiān)持，這意味著他們?cè)谧呦虺墒臁?3、自我意識(shí)在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。 有些同學(xué)迷戀于網(wǎng)吧，歌舞廳等娛樂場(chǎng)所。禁止學(xué)生進(jìn)入此類場(chǎng)所。 主動(dòng)接近異性階段 身心逐步走向成熟，年輕人對(duì)異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希 望得到對(duì)方積極的反應(yīng)。 表現(xiàn)： 注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對(duì)所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。 如何對(duì)待性心理的萌動(dòng)？有強(qiáng)烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？ 1、了解性生理、性心理的知識(shí)，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。 2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對(duì)性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動(dòng)上，如遠(yuǎn)走、閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。 第三章:初潮的心理特性成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內(nèi)膜漸漸增厚，卵子成熟后，從卵泡中分離出來，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內(nèi)膜開始萎縮破裂、脫落，內(nèi)膜上大量的毛細(xì)血管在內(nèi)膜脫落時(shí)破裂而少量出血，血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標(biāo)志著女性卵巢功能開始成熟，因營(yíng)養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會(huì)有所不同。 前后兩次月經(jīng)之間間隔時(shí)間叫月經(jīng)周期，一般為28天，最長(zhǎng)30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正常現(xiàn)象。 初潮心理特點(diǎn)： 情緒波動(dòng)較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對(duì)周圍的人要求過高，極易與人發(fā)生爭(zhēng)吵。 月經(jīng)期間注意事項(xiàng) 不宜太勞累 經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。否則，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過多等不良現(xiàn)象。 營(yíng)養(yǎng)不宜缺乏 因?yàn)樵陆?jīng)來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。 不宜受寒涼 經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳�；蜃�在潮濕、陰涼以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。 不宜飲濃茶 經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多飲白開水，不宜飲濃茶。因?yàn)闈獠韬�咖啡因較高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過多。同時(shí)茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，會(huì)發(fā)生沉淀，影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外，經(jīng)期更不能飲酒、吸煙、吃刺激性強(qiáng)的食物。 不宜穿緊身褲 如果月經(jīng)期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會(huì)陰磨擦，很容易造成會(huì)陰充血水腫，甚至還會(huì)引起泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。 不宜高聲哼唱 月經(jīng)期婦女，呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說話過急，聲帶肌易疲勞，會(huì)出現(xiàn)聲門不合、聲音沙啞，聲帶損傷等。 痛經(jīng)時(shí)應(yīng)該怎么辦？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，凡在月經(jīng)前后或月經(jīng)期間發(fā)生下腹部疼痛以致影響勞動(dòng)及生活者稱為痛經(jīng)，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。痛經(jīng)的主要癥狀是月經(jīng)來潮前12-24小時(shí)開始腰、腹部疼痛，到月經(jīng)來潮前數(shù)小時(shí)疼痛加劇，呈陣發(fā)性絞痛，并向會(huì)陰部、大腿部放射，同時(shí)還可出現(xiàn)惡心、嘔吐。待經(jīng)血排出后，疼痛即減輕，一般二、三天后疼痛消失。 引起痛經(jīng)的原因很多，一般都與心理精神因素有關(guān)，如情緒激動(dòng)（生氣）、抑郁、精神緊張等，有時(shí)過度疲勞、劇烈活動(dòng)、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經(jīng)。 少女和未婚女青年的痛經(jīng)大都是原發(fā)性。這類痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與情緒有關(guān)。恐懼、緊張、憂慮、郁悶都會(huì)使疼痛加重。 經(jīng)常痛經(jīng)者平時(shí)可以服用一些調(diào)經(jīng)片、去痛片、痛經(jīng)丸、阿托品片、顛茄片及安定片等，都可緩解疼痛。 另外，可喝些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好的效果。如果痛得很嚴(yán)重，則應(yīng)該到醫(yī)院就診。 第四章:早戀現(xiàn)象透視 “早戀”是單純、幼稚的、非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評(píng)價(jià)自己所愛的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的。愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。早戀的危害性 1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。 2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。 3、會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)閻塾信潘�性，專注性�?4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對(duì)以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。 怎樣正確處理早戀？ 1、當(dāng)收到異性求愛信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對(duì)方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長(zhǎng)處理，要原諒對(duì)方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同異性來往。 2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長(zhǎng)存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。 第五章:怎樣劃分友誼與早戀的界線？從友誼發(fā)展到愛情有個(gè)過程，大致可分為三個(gè)階段： 1、一般的愛慕階段 流露出對(duì)異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。 2、早戀的情感階段 對(duì)異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個(gè)異性身上，對(duì)異性的疏遠(yuǎn)僅僅是為了掩飾對(duì)異性的那份情感。 3、早戀的行為階段 此時(shí)已不滿足于對(duì)異性暗暗的愛慕，由地下轉(zhuǎn)入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對(duì)，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個(gè)人單獨(dú)相處，紀(jì)律松懈，甚至性格都開始變化。交往的危險(xiǎn)信號(hào) (1)男女生一對(duì)一地交往，不再與其他同學(xué)交往。 (2)雙方交往過于頻繁，把大量時(shí)間花在兩人活動(dòng)中，無心學(xué)習(xí)或?qū)W習(xí)興趣減少，成績(jī)下降。 (3)雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學(xué)，常常向家長(zhǎng)撒謊。 (4)對(duì)方成為自己的牽掛，離開對(duì)方就魂不守舍，看見對(duì)方與別的異性同學(xué)往來，就會(huì)心生不滿和嫉妒。 (5)兩人在一起時(shí)，只渴求擁抱接吻，身體親昵，雙方或一方作出發(fā)生性關(guān)系的暗示。 當(dāng)少男少女在交往中出現(xiàn)以上一種或幾種情況，就表明他們的交往已偏離了正常的軌道，本能的欲望正在沖毀理智的堤壩，是該猛醒的時(shí)候了。否則，“一失足成千古恨”的后果就可能發(fā)生。 友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的愛慕和早熟的情感都應(yīng)算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。 愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過青春花季！第六章：把握與異性同學(xué)交往的分寸你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會(huì)的時(shí)候？異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時(shí)間長(zhǎng)些、周圍的人就會(huì)認(rèn)為不正常，甚至飛短流長(zhǎng)，這種現(xiàn)象是正常的。 如何對(duì)待這種誤會(huì)？ ① 友誼要真誠(chéng)。 ②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對(duì)周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。 ③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼。如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？ 1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。 2、異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。 3、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。 4、自尊自愛，不說粗話臟話等。 5、交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。 6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。第七章：怎樣正確對(duì)待自己的體型人的體型有五種類型： 高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動(dòng) 勻稱型，其中運(yùn)動(dòng)勻稱型是最健美的體型。 事實(shí)上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。 體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美。如何面對(duì)體型美？ 外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上有不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償。青春期關(guān)心體型美是正常的 進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對(duì)體型的關(guān)注，既有對(duì)身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對(duì)未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象。 怎樣獲得自己較滿意的體型？ 取決于營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀況。 正確認(rèn)識(shí)自己的體型，認(rèn)識(shí)到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會(huì)風(fēng)尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。 關(guān)于打扮的問題 誰(shuí)都喜歡把自己打扮的漂亮，誰(shuí)都想把自己最美的那一面留給別人，在不影響學(xué)習(xí)及不違反校紀(jì)校規(guī)或中學(xué)生行為規(guī)范的情況下打扮打扮沒有什么不可以的，盡情的去打扮吧！ 不許違反校紀(jì)校規(guī)。如：染發(fā)，燙發(fā)、戴耳墜、項(xiàng)鏈及穿奇裝異服等。另外，濃妝艷抹也不行。 第八章：怎樣治療青春期厭食癥？ 青春期厭食癥也稱神經(jīng)性厭食癥，它多發(fā)生于13-28歲之間的青春期女性身上。 具體表現(xiàn)：拒絕進(jìn)食，長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個(gè)發(fā)病過程大致可分2個(gè)階段。 開始時(shí)，對(duì)食物不感興趣，見到食物就煩躁，沒胃口，勉強(qiáng)能吃些愛吃的零食； 后期，則會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)。 青春期厭食癥的原因 1、當(dāng)今的社會(huì)風(fēng)尚的“苗條為美”。 2、青春期身高體重顯著增加。 3、青春期女性偏食挑食，導(dǎo)致體態(tài)豐腴，但追求時(shí)尚，又不堪忍受鍛煉之苦，而導(dǎo)致此癥發(fā)生。 4、青春期少女往往有一種錯(cuò)誤的胖瘦感覺。 如何克服與治療這種疾病？ 1、首先應(yīng)樹立正確的審美觀，真正地接納自己，認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值。 2、個(gè)人的理想自我主要是受社會(huì)風(fēng)尚的影響，由公認(rèn)的審美標(biāo)準(zhǔn)決定，我們應(yīng)順應(yīng)潮流，又不能為它左右。理想自我的塑造應(yīng)當(dāng)以真實(shí)自我為基礎(chǔ)，結(jié)合實(shí)際，決不能舍本逐末，脫離現(xiàn)實(shí)。 3、了解青春期的發(fā)育特點(diǎn)，明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。 4、增強(qiáng)體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。 5、身心地投入到學(xué)習(xí)中去。 6、培養(yǎng)廣泛的興趣，參加有益活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，減少對(duì)自己身材關(guān)注，達(dá)到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。moh紅軟基地

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